6 m koordinacijos ir judrumo kopėčios „MOVEPRO“

• Idealiai tinka aukštų kelių pakėlimams, sprintams ir dinamiškiems pratimams
• Tinka naudoti lauke ir patalpose
• 6 m ilgis suteikia didelę treniruočių erdvę
• 12 pakopų, kurių matmenys 41,5 x 3,5 cm
• Reguliuojamas atstumas, pritaikytas treniruotės lygiui
• Komplekte yra kūgiai, transportavimo krepšys ir tvirtinimo kaiščiai
• Gamintojas: MOVEPRO

AKTYVUMAS JŪSŲ SĄLYGOMIS

Koordinacijos ir judrumo kopėčios yra idealus įrankis įvairiapusiškam judesių treniravimui, tinkamas tiek profesionaliam, tiek laisvalaikio sportui. Jos puikiai tinka futbolo treniruotėms, fitneso užsiėmimams, motorinių įgūdžių lavinimui ar bendriems lavinimo pratimams. Jos padeda efektyviai lavinti greitį, refleksus ir kūno kontrolę, įtraukiant daugelį raumenų grupių. Dėl galimybės treniruotis patalpose ir lauke, galite pritaikyti treniruočių vietą pagal savo pageidavimus. Tai puikus sprendimas tiems, kurie nori paįvairinti savo treniruotes, pagerinti fizinę formą ir padidinti treniruočių efektyvumą, nepriklausomai nuo įgūdžių lygio.

PRITAIKYKITE TRENIRUOTES SAU

Reguliuojamas laiptelių tarpas leidžia pritaikyti kopėčias prie savo įgūdžių lygio ir treniruočių tipo. Galite nustatyti platesnį tarpą greičio ir dinaminiams pratimams arba mažesnį tarpą, kad sutelktumėte dėmesį į tikslumą ir judesių kontrolę. Šis sprendimas reiškia, kad įranga auga kartu su jūsų įgūdžiais ir suteikia didesnį lankstumą planuojant treniruotes.

LAISVĖ TRENIRUOTIS LAUKE

Tvirtinimo kaiščiai leidžia kopėčias saugiai pritvirtinti prie žemės, žymiai padidindami komfortą ir saugumą treniruojantis lauke. Dėl jų galite be rūpesčių naudoti įrangą ant žolės ar sporto aikštelėje, išlaikydami visišką kontrolę atliekant dinamiškus pratimus. Tai sprendimas, suteikiantis laisvę treniruotis bet kur.

PRATIMAMS IR JUDESIO ŽAIDIMAMS

Treniruočių kūgiai puikiai tinka kaip elementai, žymintys konkrečius pratimus ir judėjimo užduotis. Juos galite naudoti slalomams, reakcijos pratimams, sprintams su krypties keitimais arba kliūčių ruožų kūrimui. Jie taip pat yra puiki priemonė treniruotėms su vaikais, nes leidžia sukurti įdomius judėjimo žaidimus, ugdančius koordinaciją ir erdvinę orientaciją. Dėl jų treniruotės tampa dinamiškesnės ir įvairesnės.

PATOGUS TRANSPORTAS

Pridėta krepšys palengvina kopėčių laikymą ir patogų nešimą, todėl jas galite lengvai pasiimti į treniruotes bet kur. Jis apsaugo elementus nuo pasimetimo ir padeda išlaikyti tvarką, o tai reiškia patogumą vartotojui ir greitą pasiruošimą pratimams.

MATMENYS

• Plotis: 41,5 cm
• Ilgis: 590 cm
• Laiptelio matmenys: 41,5 x 3,5 cm
• Laiptelių skaičius: 12

TECHNINĖS CHARAKTERISTIKOS

• Tikslinė grupė: sportininkai, fiziškai aktyvūs žmonės
• Medžiaga: PP, poliesteris
• Svoris: 1 kg
• Pakuotės matmenys: 44x11x11 cm
• Prekės kodas: MXW170406
• Prekės ženklas: MOVEPRO

DUK – PRAKTINIS NAUDOJIMAS

Kaip treniruotis su agility kopėčiomis, kad pasiektumėte rezultatų?

Geriausių rezultatų pasieksite atlikdami trumpus, dinamiškus pratimų komplektus – pvz., greitus žingsnius į kiekvieną kvadratą, aukštus kelio pakėlimus, šoninius žingsnius ar krypties keitimus. Svarbiausia – reguliarumas ir judesių tikslumas. Pakanka vos 10–15 minučių treniruotės, kad pastebimai pagerėtų koordinacija ir greitis.

Ar kopėčios tinka pradedantiesiems?

Taip, tai įranga, tinkanti žmonėms visų lygių. Dėl reguliuojamo laiptelių tarpo galite pradėti nuo paprastų pratimų ir platesnių tarpų, o vėliau, tobulėdami, palaipsniui didinti sudėtingumo lygį.

Kur geriausia treniruotis – patalpoje ar lauke?

Kopėčios puikiai tinka abiem atvejais. Viduje jos suteikia stabilų paviršių techniniams pratimams, o lauke galite naudoti tvirtinimo kaiščius, kad jas pritvirtintumėte intensyvių treniruočių metu ant žolės ar sporto aikštelėje.

Ar šis rinkinys tinka futbolo treniruotėms?

Taip, tai viena iš dažniausiai naudojamų priemonių futbolo treniruotėse. Ji padeda gerinti kojų darbą, reakcijos greitį ir koordinaciją, o kūgiai leidžia kurti treniruočių maršrutus, pritaikytus įvairiems pratimams.

Ar kopėčias galima naudoti namuose?

Taip, jei turite pakankamai vietos, pavyzdžiui, koridoriuje, garaže ar didesnėje patalpoje. Tai patogus sprendimas tiems, kurie nori reguliariai treniruotis neišeidami iš namų.